Hatha Yoga Klassen
Durch Bewegung, Entspannung und Raum für individuelle Exploration den Körper bewusst warnehmen. Hatha Yoga Klassen im Kali Yoga Studio in Bern.
Harmonie für Körper, Atem und Geist
Die Yoga Klassen eignen sich für Einsteiger*innen sowie Fortgeschrittene und laden dazu ein, Übungen nicht auf mechanische Weise zu machen, sondern mit Neugierde und Akzeptanz zu erforschen.
Funktionalität
Kräftigung und Dehnung führen zu einer körperlichen Ausgeglichenheit und fördern eine aufrechte Haltung
Entspannung
Durch Entspannung zur Ruhe kommen und sich erlauben im Moment zu verweilen
Exploration
Körperliche und geistige Grenzen auf eine sanfte Weise erkunden und Raum schaffen
Bewusstsein
Durch Präsenz und Konzentration zu einer vertieften Selbstwahrnehmung gelangen
Empowerment
Selbstwirksamkeit entdecken durch ein tieferes Verständnis für sich selbst
Akzeptanz
Sich von Erwartungen und Vorstellungen lösen und auf den gegenwärtigen Moment einlassen
«Streben wir auch im Yoga nach Perfektion oder geben wir uns Raum, um unser Inneres zu erforschen?»
Stundenplan Hatha Yoga
Regelmässige Hatha Yogaklassen – Yogamatten, Kissen, usw. sind im Studio vorhanden.
Du kannst jedoch gerne deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mitbringen.
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga

Karin Liechti
Auf einer Reise durch Nord- und Mittelamerika 2018 bin ich in Mexiko per Zufall am Wegweiser der Solstice Yoga Schule vorbei gekommen. Nach einer Recherche über die Schule habe ich diese Abzweigung gewählt und absolvierte das 200 Stunden Yoga Teacher Training mit Schwerpunkt restauratives und therapeutisches Yoga. Es war der Anfang einer kontinuierlichen Weiterentwicklung.
Einzelklasse
30.–
Schnupperklasse
20.–
5er Abo
135.–
10er Abo
260.–
*Die reduzierten Preise gelten für Lernende, Studierende, KulturLegi, Pensionierte und Menschen ohne Erwerbseinkommen.

Studio
Das Yoga Studio mit schönem Eichenparkett wird von einer langen Fensterfront lichtdurchflutet, hat viel frische Luft und kaum Lärm, da es gegen den Innenhof ausgerichtet ist. Es gibt ein Entree mit Garderobe und zwei Toiletten. Die zentrale Lage an der Aarbergergasse 40 macht es ideal zugänglich für Leute, die mit öV unterwegs sind.
Kali Yoga
Aarbergergasse 40 | 4. Stock
3011 Bern
Studio mieten
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