Yoga Therapie
Als Yoga Therapeutin begleite ich dich auf deinem individuellen Weg mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele, orientiert am biopsychosozial-spirituellen Modell.
Ablauf Yoga Therapie Sitzungen
Es werden mindestens 6 Einzelsitzungen empfohlen – bestehend aus einem Erstgespräch, einem Assessment und den Folgesitzungen mit individuell angepassten Yoga-Übungen (Körper-, Atem- und Entspannungsübungen).
Meine Arbeit basiert auf einem Trauma-informierten Yoga Therapie Ansatz.
Die Sitzungen können auch auf Englisch abgehalten werden.
Kosten:
Erstgespräch und Assessment CHF 180.– (90 Min.)
Folgetermine CHF 150.– (75 Min.)
Sollte der Preis ein Hindernis für dich darstellen, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir eine angemessene Lösung.
Erstgespräch
Assessment
Sitzungen
Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden, bitte ich dich, dies mindestens 24 Stunden im Voraus mitzuteilen. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen muss ich den Termin leider in Rechnung stellen.
Kostenübernahme Zusatzversicherung
Als EMR-anerkannte Yoga Therapeutin – erstatten viele Krankenkassen die Leistungen über die Zusatzversicherung für KomplementärTherapie ganz oder teilweise.
Kläre am besten vor Therapiebeginn mit deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden. Die Bedingungen variieren je nach Versicherung und Vertrag.
«In der Yoga Therapie liegt der Schwerpunkt vor allem auf der Salutogenese, dem Prozess des Gesundwerdens und der Ganzheitlichkeit auf mehreren Ebenen des menschlichen Systems.»
– Amy Wheeler –
Wann wird Yoga Therapie angewendet?
Yoga Therapie ist eine ganzheitliche Methode zur Unterstützung schulmedizinischer und anderen therapeutischen Massnahmen. Studien zeigen, dass Yoga Therapie zur Linderung von Symptomen und Nebenwirkungen bei folgenden psychischen und körperlichen Erkrankungen beitragen kann.
Muskel-Skelett-System
►Rückenschmerzen
►Bandscheibenvorfall ►leichte Skoliose ►Gelenkbeschwerden
Nervensystem
►Stress ►Schlaflosigkeit ►Burnout ►Depression ►Panikattacken ►Multiple Sklerose ►Fibromyalgie (FMS) ►Chronische Schmerzen
Verdauungssystem
►Reizdarmsyndrom (IBS)
►Magen-Darm-Beschwerden
►Colitis ulcerosa ►Reflux (GERD)
Atmungssystem
►Asthma ►COPD ►Hyperventilation
Herz-Kreislauf-System
►Bluthochdruck ►Herzrhythmusstörungen ►Genesung nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Immun- und Hormonsystem
►Menopause ►Long COVID ►Autoimmunerkrankung ►Krebs ►Diabetes
Yoga Therapie wirkt auch bei weiteren Erkrankungen unterstützend oder kann präventiv angewendet werden. Kontaktiere mich um dein Anliegen persönlich zu besprechen.
Feedbacks Yoga Therapie
Insgesamt bin ich sehr dankbar für diese wertvolle Erfahrung und freue mich darauf, meine Reise in der Yoga Therapie mit Karin weiterzuführen!
– Michelle –
– Heinz –
– Bilal –
– Eliane –
– Stevie –
Die Stunden waren liebevoll strukturiert und individuell auf meinen jeweiligen Gesundheitszustand abgestimmt. Besonders die Entspannungstechniken haben mir Ruhe, Zufriedenheit sowie ein tiefes Gefühl von Frieden und geistiger Klarheit gegeben.
Die Yoga Therapie wurde für mich zu einem Zufluchtsort, einem therapeutischen Fenster ausserhalb der klassischen medizinischen Versorgung.
Die Sitzungen haben mir ein Gefühl von Lebendigkeit und tiefer Dankbarkeit geschenkt.
Ich bin sehr dankbar für diese bereichernde Erfahrung und die wertvollen Impulse für meine eigene Praxis.
– Adelina –

Karin Liechti
Auf einer Reise durch Nord- und Mittelamerika 2018 bin ich in Mexiko per Zufall am Wegweiser der Solstice Yoga Schule vorbei gekommen. Nach einer Recherche über die Schule habe ich diese Abzweigung gewählt und absolvierte das 200 Stunden Yoga Teacher Training mit Schwerpunkt restauratives und therapeutisches Yoga. Es war der Anfang einer kontinuierlichen Weiterentwicklung.

Studio
Das Yoga Studio mit schönem Eichenparkett wird von einer langen Fensterfront lichtdurchflutet, hat viel frische Luft und kaum Lärm, da es gegen den Innenhof ausgerichtet ist. Es gibt ein Entree mit Garderobe und zwei Toiletten. Die zentrale Lage an der Aarbergergasse 40 macht es ideal zugänglich für Leute, die mit öV unterwegs sind.
Kali Yoga
Aarbergergasse 40
4. Stock | Lift vorhanden
3011 Bern
Studio mieten