Aktuell bin ich kurz vor dem Abschluss meiner Ausbildung zur international anerkannten Yoga Therapeutin und habe noch freie Termine für Sitzungen in Bern.

Die Atmosphäre mit Karin war wunderbar; ruhig und immer fröhlich und mit dem nötigen Witz. Genau wie es mir passt. Die Sessions empfand ich im ganzen als sehr angenehm und wohltuend. Da ich ziemlich unbeweglich bin, waren gewisse Bewegungen für Übungen so für mich nicht möglich, darauf wurde aber immer sofort eingegangen und eine entsprechende Alternative vorgeschlagen.

Die Übungen haben mir sehr gutgetan und ich fühlte mich gut aufgehoben, da du bei Schmerzempfindungen meinerseits sofort andere Übungen vorgeschlagen hast. Durch die Übungen habe ich auch meine Grenzen bezüglich meiner Beweglichkeit und meines Wohlbefindens entdecken können. Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass mir die Yogatherapie-Session sehr gutgetan haben und für meinen Körper wie auch meiner Atmung sehr wohltuend waren. Durch die Session gewonnene Haltungen und Atemübungen begleiten mich jetzt auch im Alltag.

Ihre Anleitungen waren klar verständlich, sie korrigierte, wenn nötig, und zeigte, wie ich mit Hilfsmitteln die Übungen korrekt und schmerzfrei ausführen konnte. Die Übungen waren auch harmonisch und gut aufeinander abgestimmt.Karin war es auch wichtig, dass ich mich wohlfühlte und ich selbst sein konnte. Ich musste mich nicht verbiegen und etwas machen, was mir Schmerzen bereitete.Dank ihrer ruhigen und flüsternden Stimme konnte ich mich voll entspannen und das Shavasana noch weiter nachwirken lassen.