Hatha Yoga Klassen
Durch Bewegung, Entspannung und Raum für individuelle Exploration den Körper bewusst wahrnehmen
Harmonie für Körper, Atem und Geist
Die Yoga Klassen eignen sich für Einsteiger*innen sowie Fortgeschrittene und laden dazu ein, Übungen nicht auf mechanische Weise zu machen, sondern mit Neugierde und Akzeptanz zu erforschen.
Funktionalität
Kräftigung und Dehnung führen zu einer körperlichen Ausgeglichenheit und fördern eine aufrechte Haltung
Entspannung
Durch Entspannung zur Ruhe kommen und sich erlauben im Moment zu verweilen
Exploration
Körperliche und geistige Grenzen auf eine sanfte Weise erkunden und Raum schaffen
Bewusstsein
Durch Präsenz und Konzentration zu einer vertieften Selbstwahrnehmung gelangen
Empowerment
Selbstwirksamkeit entdecken durch ein tieferes Verständnis für sich selbst
Akzeptanz
Sich von Erwartungen und Vorstellungen lösen und auf den gegenwärtigen Moment einlassen
«Streben wir auch im Yoga nach Perfektion oder geben wir uns Raum, um unser Inneres zu erforschen?»
Stundenplan Hatha Yoga
Für die regelmässigen Hatha Yogaklassen – 75 Minuten
Yogamatten, Kissen, usw. sind im Studio vorhanden.
Du kannst jedoch gerne deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mitbringen.
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Karin Liechti
Auf einer längeren Reise durch Nord- und Mittelamerika bin ich per Zufall am Wegweiser der Solstice Yoga Schule vorbei gekommen, nach einer Recherche über die Schule habe ich diese Abzweigung gewählt und habe die 200h Yoga Teacher Training mit Schwerpunkt Yogatherapie absolviert. Es war der Anfang einer stetigen Weiterentwicklung.
Preise Klassen
Für die regelmässigen Hatha Yogaklassen – 75 Minuten
Max. 10 Teilnehmer*innen pro Klasse
Einzelklasse
30.–
Schnupperklasse
20.–
5er Abo
135.–
10er Abo
260.–
*Die reduzierten Preise gelten für Lernende, Studierende, KulturLegi, Pensionierte und Menschen ohne Erwerbseinkommen.
Studio
Das Yoga Studio mit schönem Eichparkett wird von einer langen Fensterfront lichtdurchflutet, hat viel frische Luft und kaum Lärm, da es gegen den Innenhof ausgerichtet ist. Es gibte ein Entree mit Garderobe und zwei Toiletten. Die zentrale Lage an der Aarbergergasse 40 macht es ideal zugänglich für Leute, die mit öV unterwegs sind.
Kali Yoga
Aarbergergasse 40 | 4. Stock
3011 Bern
Feedbacks
– Claudia –
– Corinne –
– Mandy –
– Stevie –